Practicar cardio, ¿antes o después del entrenamiento?
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Es mejor hacer cardio antes o después de hacer pesas? (La respuesta)
Meraki - 🤷🏼♀️¿Debo hacer cardio antes o después de las pesas? Esta pregunta es de las más frecuentes en consulta, sin embargo, la respuesta radica en tus objetivos. 🚴Si estás entrenando para
Alfredo Gamboa on Twitter: "Cardio ANTES o DESPUES de pesas para perder grasa corporal correctamente. #RutinaParaTusAbdominales http://t.co/P7kXaXxfZc" / Twitter
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Cardio antes o después de levantar pesas? - We Rise Project
MagoFit - "Mago, ¿el cardio debe ser antes o después de hacer pesas?". Está pregunta es más habitual de lo que creen. Últimamente me ha disgustado ver que muchos gimnasios (sus entrenadores)
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